{"product_id":"livre-collection-mon-cahier-respiration","title":"Livre - Collection Mon Cahier - Respiration","description":"\u003ch2 data-section-id=\"14i23j5\" data-start=\"125\" data-end=\"165\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"129\" data-end=\"165\"\u003eLivre – Mon cahier : Respiration\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"167\" data-end=\"402\"\u003eRetrouvez calme, énergie et équilibre grâce à \u003cstrong data-start=\"213\" data-end=\"239\"\u003eMon cahier Respiration\u003c\/strong\u003e. Ce guide pratique vous aide à utiliser votre souffle comme un outil puissant pour apaiser votre esprit, réguler vos émotions et améliorer votre bien-être global.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"404\" data-end=\"523\"\u003eChez Pür Sérénité, nous croyons que la respiration est l’un des moyens les plus simples et naturels pour revenir à soi.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"525\" data-end=\"528\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"78r6in\" data-start=\"530\" data-end=\"544\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"534\" data-end=\"544\"\u003eRésumé\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"545\" data-end=\"605\"\u003eRespirer… un geste simple, mais profondément transformateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"607\" data-end=\"638\"\u003eCe livre vous accompagne pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"639\" data-end=\"754\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16kadn\" data-start=\"639\" data-end=\"673\"\u003eRéduire le stress et l’anxiété\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"t8tif7\" data-start=\"674\" data-end=\"701\"\u003eRetrouver votre énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ty7rqp\" data-start=\"702\" data-end=\"754\"\u003eVous reconnecter à votre corps et à vos émotions\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"756\" data-end=\"759\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"n2sl1n\" data-start=\"761\" data-end=\"796\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"765\" data-end=\"796\"\u003eCe que vous allez découvrir\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"797\" data-end=\"1100\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1p7bw7d\" data-start=\"797\" data-end=\"861\"\u003eDes techniques de respiration pour calmer le système nerveux\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mtxjiz\" data-start=\"862\" data-end=\"919\"\u003eDes exercices pour libérer les tensions émotionnelles\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"v7mn1i\" data-start=\"920\" data-end=\"976\"\u003eUne approche pour mieux gérer le stress au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bpu9q2\" data-start=\"977\" data-end=\"1037\"\u003eDes pratiques pour retrouver équilibre et clarté mentale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12ega01\" data-start=\"1038\" data-end=\"1100\"\u003eDes outils pour intégrer la respiration dans votre routine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1102\" data-end=\"1105\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"8uvfi2\" data-start=\"1107\" data-end=\"1142\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1111\" data-end=\"1142\"\u003ePourquoi vous allez l’aimer\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1143\" data-end=\"1311\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1d6p0fb\" data-start=\"1143\" data-end=\"1175\"\u003eMéthode simple et accessible\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pkqfv9\" data-start=\"1176\" data-end=\"1224\"\u003eEffets rapides sur le stress et les émotions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1v39khr\" data-start=\"1225\" data-end=\"1263\"\u003eIdéal pour débutants comme initiés\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1qbvrad\" data-start=\"1264\" data-end=\"1311\"\u003eParfait pour un bien-être global et durable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1313\" data-end=\"1316\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1mgrlw8\" data-start=\"1318\" data-end=\"1344\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1322\" data-end=\"1344\"\u003eDétails du produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1345\" data-end=\"1850\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13kmm9y\" data-start=\"1345\" data-end=\"1383\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1347\" data-end=\"1358\"\u003eTitre :\u003c\/strong\u003e Mon cahier Respiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15yj7pj\" data-start=\"1384\" data-end=\"1433\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1386\" data-end=\"1399\"\u003eAuteurs :\u003c\/strong\u003e Maricha Dumont \u0026amp; Émeraude Zorer\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rqq98a\" data-start=\"1434\" data-end=\"1490\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1436\" data-end=\"1455\"\u003eIllustrations :\u003c\/strong\u003e Alice Wietzel, Guenièvre Suryous\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8a5677\" data-start=\"1491\" data-end=\"1514\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1493\" data-end=\"1506\"\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Solar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nxekrg\" data-start=\"1515\" data-end=\"1546\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1517\" data-end=\"1533\"\u003eCollection :\u003c\/strong\u003e Mon cahier\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11csv1q\" data-start=\"1547\" data-end=\"1589\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1549\" data-end=\"1571\"\u003eDate de parution :\u003c\/strong\u003e 13 octobre 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"maj60a\" data-start=\"1590\" data-end=\"1609\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1592\" data-end=\"1603\"\u003ePages :\u003c\/strong\u003e 109\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jn5kpj\" data-start=\"1610\" data-end=\"1652\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1612\" data-end=\"1624\"\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Couverture souple ou EPUB\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13t8nsx\" data-start=\"1653\" data-end=\"1678\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1655\" data-end=\"1667\"\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12q1xq9\" data-start=\"1679\" data-end=\"1710\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1681\" data-end=\"1697\"\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 22 x 17 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13f69qe\" data-start=\"1711\" data-end=\"1732\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1713\" data-end=\"1724\"\u003ePoids :\u003c\/strong\u003e 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xibo14\" data-start=\"1733\" data-end=\"1770\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1735\" data-end=\"1754\"\u003eISBN (papier) :\u003c\/strong\u003e 9782263184628\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e4u9nf\" data-start=\"1771\" data-end=\"1806\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1773\" data-end=\"1790\"\u003eISBN (EPUB) :\u003c\/strong\u003e 9782263185663\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"aipz0i\" data-start=\"1807\" data-end=\"1850\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1809\" data-end=\"1824\"\u003eCatégorie :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Respiration\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1852\" data-end=\"1855\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1emc59i\" data-start=\"1857\" data-end=\"1890\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e⚠️ \u003cstrong data-start=\"1864\" data-end=\"1890\"\u003eInformation importante\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1891\" data-end=\"1999\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"o1s0ti\" data-start=\"1891\" data-end=\"1936\"\u003eLivre physique ou numérique (selon choix)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1qaht6u\" data-start=\"1979\" data-end=\"1999\"\u003eUsage informatif\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Pür Sérénité","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47340794544381,"sku":"1274263184628","price":14.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0812\/1784\/7549\/files\/9782263184628_large_8003a245-754c-4774-b885-25d9c731ccac.jpg?v=1777080698","url":"https:\/\/purserenite.ca\/en\/products\/livre-collection-mon-cahier-respiration","provider":"Pür Sérénité","version":"1.0","type":"link"}