Livre - Collection Mon Cahier - Stop au Sucre

Livre – Mon cahier : Stop au sucre (Low carb)

Transformez votre alimentation et reprenez le contrôle avec Mon cahier Stop au sucre – Mincir avec le low carb. Ce guide pratique vous aide à réduire votre consommation de sucre, à mieux comprendre votre alimentation et à atteindre vos objectifs de bien-être de façon durable.

Chez Pür Sérénité, nous croyons qu’un équilibre sain commence par des choix conscients et alignés avec votre corps.

Résumé

Le sucre est omniprésent… et souvent responsable des fringales et de la prise de poids.

Ce livre vous accompagne pour :

• Identifier les sucres cachés dans votre alimentation
• Réduire progressivement votre consommation
• Adopter une approche low carb accessible et réaliste

Ce que vous allez découvrir

• Des stratégies pour diminuer les envies de sucre
• Des conseils pour repérer les sucres cachés (plats préparés, desserts, etc.)
• Une introduction au mode de vie low carb
• Des astuces pour mincir sans frustration
• Des outils pour instaurer de nouvelles habitudes alimentaires

Pourquoi vous allez l’aimer

• Approche progressive et motivante
• Idéal pour perdre du poids sans régime strict
• Favorise une meilleure énergie au quotidien
• Parfait pour reprendre le contrôle de son alimentation

Détails du produit

• Titre : Mon cahier Stop au sucre – Mincir avec le low carb
• Auteur : Marie-Laure André
• Illustrations : Alice Wietzel, Mademoiselle Eve
• Éditeur : Solar
• Collection : Mon cahier
• Date de parution : 13 octobre 2023
• Pages : 94
• Format : Couverture souple (papier) ou EPUB
• Langue : Français
• ISBN (papier) : 9782263184581
• ISBN (EPUB) : 9782263185557
• Catégorie : Nutrition & bien-être

⚠️ Information importante

• Livre physique ou numérique (selon choix)
• Expédition en 3 à 5 jours (format papier)
• Usage informatif – ne remplace pas un professionnel de la santé